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Der Begriff Tao stammt ursprünglich aus dem Chinesischen und heisst in seiner wörtlichen Übersetzung «der natürliche Weg». Das Tao ist eine Lebensphilosophie und Wissenschaft von der Lebensenergie, die ihren Ursprung im alten China hat und bereits mehrere tausend Jahre alt ist.
«Das höchste Gut gleicht dem Wasser. Es fliesst an Orten,
die die Menschen vermeiden,
so ist es nahe dem Weg.» |
| Laotse, chinesischer Philosoph |
Die TAOISTEN entwickelten ihre Wissenschaft von der Lebensenergie QI aus genauen Beobachtungen der Natur. Diese Erkenntnisse führten zu einer Lebenseinstellung und Lebensweise, die sich an zentralen Werten wie innerer Harmonie, Gesundheit, körperlicher und mentaler Stärke orientiert.
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Der Taoismus strebt den Zusammenklang der menschlichen Körper-Geist-Rhythmen mit den kosmischen Rhythmen des Universums an. In diesem Streben entwickelten die alten Taoisten gezielte Meditations- und QI GONG Praktiken zur Selbstheilung.
«Wellen sind
die Praxis des Wassers.
Von Wellen zu sprechen
ohne Wasser
oder von Wasser ohne Wellen,
ist eine Täuschung.
Wasser und Wellen sind eins.
Grosser Geist
und kleiner Geist sind eins.» |
Shunryu Suzuki
(Zen-Geist, Anfänger-Geist) |
Das vielschichtige taoistische Modell von der Lebensenergie lässt sich am besten durch den Vergleich mit einem Baum verstehen: Der STAMM symbolisiert die Menge aller Meditationsübungen, die verschiedenen ÄSTE stehen für spezielle Gebiete wie Qi Gong, Tai Chi, I Ging, Feng-Shui, Ernährungslehre, Akupunktur, Kräuterkunde, Kung Fu usw.
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Die hier vorgestellten QI GONG Formen können zu jeder Zeit und an jedem Ort (selbst im Krankenbett oder hinter dem Computer) angewandt werden. Die dadurch aktivierte Lebenskraft hat eine heilsame Wirkung auf Körper, Seele und Geist und führt zu einer Steigerung unseres Wohlbefindens.
DIE TAOISTISCHEN MEDITATIONEN
dienen auch dazu, wieder in die eigene Mitte zu finden. Die innere Zentrierung wird mit speziellen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen angestrebt. Ausgangspunkt und Ziel unserer Arbeit ist der eigene Körper.
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