Die goldenen «Entladungsübungen» im
taoistischen Gesundheitssystem sind die
«Sechs Heilenden Laute». Sie helfen dabei,
einen neuen Körperbezug zu schaffen, Ressourcen
im Körper aufzubauen und gleichzeitig
mit ihren spezifischen Klangschwingungen
Spannungen loszulassen.
In diesem Kurs wird den TeilnehmerInnen neben der Einführung ins Tao Yoga auch ein direkter Bezug zu den Jahrtausende
alten inneren Übungen zur Reduktion von Trauma-Aktivierungen gezeigt. Die «Heilenden Laute» eignen sich
optimal für den Abbau von im Körper gehaltener Aktivierung.
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Gefühlsmässige Zustände wie Angst, Wut, Panik oder Dissoziation
werden anhand der Aktivierungskurve im Autonomen Nervensystem (ANS) erklärt. Die Wirkung der taoistischen Übungen können so in
der Theorie verstanden und in der Praxis erfahren werden.
Weil im Fall eines erlittenen Traumas die Aktivierungsenergie
im ANS gross ist, eignen sich diese inneren Übungen ideal zum Abbau von bestehendem Trauma. Entladungen im Nervensystem
können so auf sichere Art und Weise eingeleitet werden. Es wird darauf Acht gegeben, dass die Dosierung dieser
Entladungen in einer verdaubaren Ebene bleiben. |
